饮食宜清淡

发热时，整个身体处于应激状态，因此很多孩子在发热时，会出现“不想吃东西”、“恶心或呕吐”、“腹胀腹痛或腹泻”这些症状，都是机体的应激表现。发热时，孩子饮食宜清淡，以不增加胃肠道负担为主，可以吃些“白粥”、“小米粥”、“蔬菜粥”、“南瓜粥”等；热退后，适当调补，如“鸡汤”、“鸡蛋羹”、“肉糜”等。

补充液体

多喝温开水。当孩子发热时，身体会流汗散热，解决之道就是补充液体，可以喝大量的白开水、果汁、饮料等，既补充水分又补充维生素。

适当休息

有些父母为了让小孩发汗退热，让小孩活动出汗，但其实过多活动会消耗体力，不利于疾病恢复。

物理降温方法

冷敷

小宝宝高热无法耐受时，可以采用冷敷帮助降低体温。在额头、腋窝、肘窝及腹股沟等部位用冰块冰敷，为减少冷刺激，必须用毛巾包裹冰块，避免将冰块裸放在皮肤上。如体温>37.5℃可用退热贴进行物理降温，一般4-6小时左右更换一次退热贴。

温水擦拭身体

特别是大血管经过的部位，例如腋窝、肘窝及腹股沟等部位，一次擦拭一个部位，其他部位应以衣物盖住，也可以擦拭全身。

温水浴

可以起到缓解发热的症状及降温的作用。

药物退热法

如果畏寒无汗高热，可根据医嘱使用退热药如：布洛芬、对乙酰氨基酚、柴黄、柴桂颗粒等。退热出汗过后，宜多饮水和进食热粥。这样可及时补充水分，也能减少发热的反复。