1、每周清洗一次床单、被罩、枕头套，尽可能使用高温来洗涤（摄氏60度以上为最佳）。

勤通风，每天最少两次，每次半小时。以降低室内的湿度。

枕芯和被子最好选用化学纤维材料的，不要用羽毛或荞麦皮、蚕丝这类天然材料，因其本身可能引起过敏，也不要用海绵的枕芯。

2、尽量不玩毛绒玩具，如果孩子非要玩不可，那么每周用摄氏60度以上的热水洗涤一次。

3、装有软垫的床头板、布艺沙发、软垫椅都可提供尘螨最好的寄生环境，所以最好不用。

4、避免使用易积灰的厚重窗帘，可选用简单的易清洗的纯棉窗帘。

5、避免使用地毯，可选用易于清理的硬木地板或瓷砖地面，每日擦拭，注意墙角和家具的底部和缝隙处。

6、也可以使用防螨的被罩、枕套和床单，这种材质可以流通空气，但织法细密，所以尘螨及排泄物不易泄露。

7、将衣物放入衣柜内，不要长时间挂在室内堆积尘土。

8、居室清扫要彻底，不留死角。可选择对尘螨过敏患者不在家时打扫卫生。打扫卫生时用湿抹布擦拭灰尘，从而减少尘土漂浮在空气中。

9、使用空调的家庭，建议您每月对空调过滤网用流动水冲洗一次。

10、书籍应放在封闭的书柜内，旧报刊、杂志及其他容易积尘的物品应移出室内。

我们控制尘螨过敏原的目的不是让它变为零，而是降低尘螨过敏原的暴露水平，控制在危险水平以下。因为只有在吸入的过敏原达到一定程度时，患者才会出现过敏的症状。

过敏原的吸入是一个累加的过程，环境控制可以帮助患者避开足够多的过敏原，以减少过敏症状的出现。