健身房人多，运动量也大，你们运动流汗导致室内潮湿，加上通风不好，细菌滋生的特别快，而且室内会缺氧，这也是为什么健身后会出现头晕、恶心等症状，现在健身房最严重的问题就是通风，一些高端的健身房都会安装五度新风系统对室内进行通风，细菌、甲醛、异味都会排出室外。

健身房地面多为地胶或地毯，健身器材种类繁，为了隔音效果空间多闭塞，相对其他场所，空气质量较差。由于场所的特殊性，工期也紧张，常规除甲醛方法并不适用，   专业人士表示，健身房内一些设施也可能成为空气的污染源，比如：化纤皮革、密度板、人造胶合板和家具沙 发等。特别是新装修、刚开张的健身场所，很容易埋下甲醛超标、空气污染等隐患。

专家观点

有氧运动需新鲜空气

健身时由于消耗大量体力，因此需要呼吸大量新鲜空气，并同时排出大量二氧化碳。

特别是健身房，如果没有良好的通风设备和对流装置，将会导致废气在有限空间里不断循环，这对于在健身房里做有氧运动的锻炼者来说，没有好处。

同时，人体体表的汗液和微生物等也相应增多，此时如果空气交换不充分，空气中的细菌、病毒、病原体和二氧化碳堆积，就容易诱发咽喉炎、气管炎等呼吸道疾病。

由于天气炎热，不少室内健身中心把空调温度打得很低。上海社科院亚健康研究中心奚潘良主任指出，这样做并不合理。一般在运动期间，室内温度应控制在25—28摄氏度左右。

对于健身人士，如何去判断健身房环境是否安全呢?一般来说，如果出现眼刺痛、流泪、咽痛、胸闷、咳嗽等症状，说明健身房甲醛超标。

专家建议，健身需要选择正规、健康的健身场所。可先到实地调查，看看是否具备自然通风条件，空气中是否弥漫刺鼻气味;另外，健身房新装修后，应留心装饰材料、家具器械中是否可能存在污染源的隐患。