现代人约90%的时间在室内度过，一个成年人明天约摄入1千克食品、2千克水，10多千克空气，人体空气摄入质量占摄入总质量（水、食物和空气）的75%以上；一般来说，人呼吸系统的免疫力比起消化系统要脆弱很多，因此室内空气质量对人健康的重要性不言而喻，此外，它对人的舒适和工作及学习效率也有重要影响。下面是室内污染主要的来源

1、新型合成材料和日用化学品在建筑中大量应用

一些合成材料由于价格低廉、性能优越被作为建筑材料和建筑装修材料广泛获得应用，但其中一些会散发对人体有害的气体，如挥发性有机化合物（VOCs）。此外，在室内环境中（包括汽车、飞机等的内环境）塑料材料及其制品（含有增塑剂，我国台湾称为塑化剂）、杀虫剂和阻燃剂大量使用，这些材料中广泛使用了半挥发性有机化合物，其中一些对人体健康包括生殖能力有严重负面影响。

2、散发有害气体的电器产品大量使用

随着电子技术的发展，一些电器产品在办公室和家庭日益普及。其中如复印机、打印机、计算机等会散发有害气体如臭氧、颗粒物和挥发性有机化合物等，造成室内空气质量的下降。

3、传统集中空气系统的固有缺点以及系统设计和运行管理的不合理

传统集中空调冷凝除湿的方式，使空调箱和风机盘系统往往成为霉菌的滋生地。系统设计和运行管理不合理，如过滤网不及时清洗或更换，新风口设计不合理等也常是造成室内空气质量低劣的原因

4、厨房和卫生间气流组织不合理

厨房和卫生间是特殊的生活空间，由于对这一空间的特殊性缺乏足够的认识，在气流组织上缺乏很好的应对措施，不仅会造成这一特殊空间室内空气质量低劣，而且会影响普遍生活或工作空间的室内空气质量。

5、室外空气污染

室外空气质量下降，工业发展有时伴随着污染排放增加，汽车数量增多造成了道路上汽车尾气排放污染增加，污浊的室外空气进入室内，不可避免地降低了室内空气质量。