尽管办公室细菌如此之恐怖，但也并非没有应对之招。美国亚利桑那大学研究者指出，使用消毒剂对付办公室的细菌是个不错的地方，不过细菌往往需要和消毒剂接触一段时间才会死亡，所以不要嫌麻烦，延长消毒的时间，增加消毒的次数是明智之举。

为了使自己免受细菌的侵害，一定要勤用肥皂把手彻底清洗——覆盖手掌、手背、手指之间和指甲缝——是消灭大部分细菌的好方法。普通肥皂就非常有效，不需要使用抗菌肥皂。

同时，细菌不喜欢热水，所以多喝热水，或者多用热水浸泡你的口杯，是避免细菌“从口入”的绝招。